Desgarro / rotura del deltoides ( fibras posteriores)
Rotura del músculo deltoides
¿ Cual es el músculo deltoides?
El deltoides es el músculo más grande del hombro. Tiene tres partes - La frontal (anterior), media y posterior. El músculo alza el brazo hacia el lado. La parte anterior ayuda a levantarlo hacia delante (flexión) y la parte posterior ayuda a levantarlo hacia atrás ( extensión). |
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Los síntomas de una rotura del deltoides incluyen:
- Un dolor repentino en la parte posterior del hombro
- Dolor al levantar el brazo hacia atras del cuerpo, al extenderlo, manteniendolo recto contra resistencia.
- Dolor al levantarlo lateralmente contra resistencia (abducirlo).
- Debilidad e inflamación cuando el músculo esta desgarrado.
Grado 1: ¿ Que se siente?
- Tensión en el músculo.
- El atleta será capaz de usar los brazos con normalidad e incluso podrá hacer flexiones.
- Probablemente no tenga mucha hinchazón
- Si intenta levantar el brazo hacia un lado, detrás o hacia delante, es probable que no le produzca mucho dolor.
¿Que puede hacer el atleta para combatir un desgarro muscular del deltoides?
- Aplicar hielo las 24 primeras horas ( 15 minutos cada vez). No aplicar el hielo directamente sobre la piel, ya que se pueden producir quemaduras por hielo, cubrirlo con una toalla seca.
- Estirar la parte trasera del hombro solo si no es doloroso
- Estirar el grupo muscular del manuito de los rotadores
- Visitar a un fisioterapeuta quien pueda asesorar sobre rehabilitación y tratamiento
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¿Que puede hacer un fisioterapeuta o médico?
- Usar técnicas de masaje deportivo para acelerar la recuperación. ( muy importante).
- Usar ultrasonidos y estimulación eléctrica.
- Preescribir un programa de rehabilitación con estiramientos, fortalecimiento, y tecnicas de masaje deportivo.
Grado 2: ¿ Que se siente?
- El atleta probablemente no podrá usar el brazo adecuadamente o hacer flexiones.
- Podrá tener durante la actividad punzadas de dolor
- Podrá notar inflamación
- El presionar dentro del músculo tambien producirá dolor
- También lo producirá levantar el brazo hacia delante, detras o al lado contra resistencia
¿Que puede hacer el atleta?
- Aplicar hielo y descansar el brazo
- Consultar a un fisioterapeuta quien pueda asesorar sobre tratamiento y rehabilitación
¿Que puede hacer el fisioterapeuta o médico?
- Usar técnicas de masaje deportivo para acelerar la recuperación (muy importante)
- Usar ultrasonidos y estimulación eléctrica
- Preescribir un programa de rehabilitación
Grado 3: ¿Que se siente?
- EL atleta será incapaz de mover su hombro
- Tendrá un dolor agudo
- La inflamación aparecera inmediatamente
- Una contracción estática será dolorosa e inclusopudiendo producir un bulto en el músculo
- Se estimará estar fuera de competición de 3 a 12 semanas o más
¿Que puede hacer el atleta?
- Descansar y aplicar hielo a la lesión
- Consultar a un fisioterapeuta quien pueda asesorarle en el tratamiento y la rehabilitación
¿Que puede hacer el médico o fisioterapeuta?
- Usar técnicas de masaje deportivo para acelerar la recuperación ( muy imortante)
- Usar ultrasonidos y estimulación eléctrica
- Preescribir un programa de rehabilitación y seguirlo
- Operar si es necesario
Si sospechase que tiene un grado dos o tres, es recomendable visitar inmediatamente un fisioterapeuta. |
